银发族的专属健康课堂：御君方老年科普如何“对症下药”？

在温江柳城街道的老年大学教室里，每周一次的“银发健康课堂”总能坐得满满当当。这是御君方科普团队专门为老年群体设立的线下科普系列课程，主题贴近老年人的健康关切——慢病管理、用药安全、季节养生、睡眠调理、骨关节养护……每期一个主题，由专业中医师主讲，课后还有自由问答和免费健康检测。

老年科普的挑战在于“破旧立新”——很多老年人在长期的健康实践中形成了固定的认知和习惯，其中不少是错误的。要改变这些根深蒂固的观念，不能靠简单的“告诉你错了”，而需要耐心地解释“为什么错了”和“什么是对的替代方案”。御君方的科普医师在每期课程中都设置“辟谣时间”环节，专门针对老年人群体中流传的高频误区进行解读。

一位连续参加了六期课程的七旬老人说：“我以前总觉得降压药有副作用，能不吃就不吃，听信网上说的‘食疗降压’。医生在课上解释了为什么降压药不能随便停，也讲了饮食辅助调理的正确方法，我才知道之前自己的想法多危险。”另一位老人则表示：“最喜欢课后的互动环节，平时挂号问医生没问完的问题，这里都可以慢慢问、慢慢听。”

御君方科普团队还针对老年人视力不好、阅读不方便的特点，将部分科普内容制作成音频版本，通过社区广播和微信群传播。每期讲座的要点也会整理成“大字版”讲义，发放给到场的老人。“银发族的健康知识缺口最大、需求最迫切，但他们获取知识的方式也最特殊。为他们量身打造科普形式，是效率最高的健康教育投资。”