跌倒预防从药店开始：中友医药为佛坪老年顾客开设“防摔微课堂”

跌倒是老年人致残致死的重要原因之一，而很多老人对跌倒风险缺乏认识。佛坪县中友医药连锁有限公司在门店内开设了“防摔微课堂”，由药师向老年顾客传授防跌倒知识，包括家庭环境改造、起床三步曲、正确使用助行器等，把健康服务从“用药”延伸到了“防病”。

在县城门店休息区，药师正在给几位老人演示“起床三部曲”——醒来先躺30秒、坐起靠床30秒、站定扶墙30秒，再迈步走。老人们跟着模仿，药师逐一纠正动作。一位老人说：“我以前起床就猛地坐起来，经常头晕，原来这就是风险。今天学了这三步，回去一定照着做。”

除了课堂教学，中友医药还制作了《老年人防跌倒家庭自查清单》，上面列举了家中容易滑倒的地方：卫生间地面湿滑、门槛过高、卧室没有夜灯、床边没有扶手等。店员会询问每位老年顾客家中是否存在这些隐患，并给出简单的改造建议。对于独居且有高跌倒风险的老人，公司还提供免费的“安全扶手安装咨询服务”，联系社区资源协助安装。

卢涛说：“防跌倒是老年人健康管理中被严重忽视的一环。我们给药店增加了这个功能，就是希望药店能成为老年人安全生活的推手，而不仅仅是生病后的补救。”在佛坪，中友医药的“防摔微课堂”正在帮助越来越多的老人迈出健康晚年的第一步。